BE FAME #5

[KOPI ITU SEHAT ☕️]

Radikal bebas terbentuk secara alami saat berolahraga dan saat tubuh memetabolisme makanan menjadi energi. Radikal bebas juga diperoleh dari lingkungan, seperti rokok, asap, polusi udara dan sinar matahari. Hal ini dapat memicu kerusakan sel yang menyebabkan kanker. 😱
Namun, dengan antioksidan, efek buruk dari radikal bebas dapat dikurangi. 👌
Salah satu penghasil antioksidan adalah kopi! ☕️
Jadi, kata siapa minum kopi tidak sehat? Kopi mengandung antioksidan yang mampu mengurangi efek negatif radikal bebas, loh! Mau tau antioksidan yang seperti apa yang terkandung di dalam kopi? Yuk, cek infografisnya! Sambil minum kopi enak tuh! 🔥

Terus, kenapa yaa minggu ini kita bahas tentang kopi?
Penasaran? Hehe, stay tuned yaa and see you next week!
—–
referensi:

Farah, A. dan Donangelo, C. M. (2006) Phenolic Compounds in Coffee. Braz. J. Plant Physiol 18 (1)
Bae, J. H.; Park, J. H.; Im, S. S. dan Song, D. K. (2014) Coffee and Health. Integrative Medicine Research 3 (4) p. 189-191
https://nccih.nih.gov/health/antioxidants/introduction.htm

content by: Romario (11215013)
photos by: Hafez H. (11214009)
—–
#BeSmartwithBEFAME 🌿
#HealthywithCoffee
#HMRHJaya!
#BErmasyarakat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *